preparazione fisica concorsi

preparati per raggiungere i tuoi obiettivi

Passione, dedizione e impegno morale sono ciò che distingue i nostri militari. Arruolarsi significa entrare a far parte di qualcosa che va oltre un semplice lavoro, ma chi ambisce a entrare nelle forze armate sa bene quanto i test da superare siano duri e impegnativi.

La preparazione per affrontare le prove fisiche deve essere pianificata per tempo e noi vi aiuteremo a farlo.

Military Lab mette a disposizione i migliori preparatori che vi assisteranno durante tutto il periodo.

Il corso verrà strutturato dai nostri trainer tenendo conto della vostra forma fisica di partenza.

Misure antropometriche, abitudini, tempo da dedicare all’allenamento ed eventuali patologie fisiche, infortuni e operazioni sono tutte informazioni che ci serviranno per strutturare il vostro piano personalizzato.

  da 60 Euro

valutazione

mobilità articolare

Andremo a valutare il grado di mobilità, elasticità e flessibilità articolare per poter creare il tuo piano d’allenamento

forza arti superiori

Prova massimale di PIEGAMENTI BRACCIA e TRAZIONI in base alle quali capiremo il tuo livello di partenza

forza arti inferiori

Tramite i WALL SQUAT andremo a valutare, in base al tempo in cui manterrai l’isometria, la forza dei tuoi arti inferiori​

controllo del core

Tramite il PLANK andremo a valutare la tua capacità di gestire il core,  fondamentale in quasi tutti gli esercizi

i nostri trainer

FRANCESCO G.

BARBARA D.

FRANCESCO B.

FRANCESCO F.

FAQ

Lo stato di forma di partenza non è lo stesso per tutti. Attraverso i nostri test iniziali
andremo a valutare la tua forma fisica creando per te un piano personalizzato in grado di preparati al meglio per le prove.

Una volta compilato nel dettaglio il questionario e inviato via mail ti verrà consegnato il programma di allenamento entro 48 ore. Altrimenti verrai contattato entro le prime 24 ore per definire i dettagli e nelle successive 24 ore ti verrà consegnato il programma di allenamento.

Non è necessario possedere nessuna attrezzatura specifica. I nostri piani personalizzati sono studiati anche sulla base del tuo luogo di allenamento e dell’attrezzatura a tua disposizione.

Open chat
Ciao! Siamo il team di Military Lab

Se hai dubbi, domande o se c'è qualcosa che possiamo fare per te siamo a tua disposizione!