training lab

I turni di lavoro, il poco tempo libero a disposizione e gli impegni personali a volte sono ostacoli che non ci permette di prenderci cura di noi e del nostro benessere. Riuscire a dedicare almeno 3 ore a settimana all’allenamento nel tempo si rivela un investimento importante. Fare regolare attività fisica aumenta il benessere psicofisico oltre che la qualità della vita. 

L’obbiettivo del Training Lab è il benessere. All’interno delle forze di polizia e militari sono presenti vari reparti dove si svolgono molteplici mansioni. Ognuno avrà quindi obbiettivi differenti. Chi, per esempio, fa parte di reparti più operativi avrà bisogno di allenamenti per incrementare la propria forza e la propria elasticità per aumentare la loro efficienza e  ridurre il rischio infortuni durante gli interventi. Chi fa un lavoro più sedentario, invece, avrà la necessità di seguire un programma di tonificazione e/o di dimagrimento. 

In base al vostro tempo, all’attrezzatura a disposizione e il luogo dove solitamente vi allenate (palestra, parco, casa), i nostri preparatori costruiranno il programma su misura per voi.

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FAQ

Si. Attraverso il sistema di messaggistica della nostra applicazione MILITARY LAB potrai contattare il tuo trainer, che ti risponderà entro le 24 ore successive, per qualsiasi tipo di problematica.

Il programma di allenamento sarà creato su misura per te in base all’attrezzatura a tua disposizione, al luogo di allenamento, al tempo che puoi dedicare all’allenamento e ai tuoi obbiettivi.

No. Il rinnovo non è automatico. Allo scadere del periodo di abbonamento verrà disattivata l’applicazione.

Una volta compilato nel dettaglio il questionario e inviato via mail ti verrà consegnato il programma di allenamento entro 48 ore. Altrimenti verrai contattato entro le prime 24 ore per definire i dettagli e nelle successive 24 ore ti verrà consegnato il programma di allenamento.

No, il programma ti verrà dato comunque mensilmente. Essendo un servizio altamente professionale, i nostri trainer valuteranno insieme a te i progressi e le problematiche riscontrate nel mese precedente, solo allora prepareranno il nuovo mese di allenamento.

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